Descriptions Il Cambiamento a portata di mano: 6 buone pratiche quotidiane per una vita piena di senso ed energia (con esercizi) gratis
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Questo libro è una guida pratica dedicata a tutti coloro che vogliono apportare dei cambiamenti nelle loro vite, realizzando sogni e obiettivi.
Si rivolge a chi desidera che gli si mostri una strada semplice, facilmente percorribile, a "portata di mano", una sorta di mappa che indichi come arrivare da un punto all'altro in modo concreto e accessibile.
Le autrici hanno raccolto quelli che, nella loro esperienza di lavoro con centinaia di persone come coach specializzate in dinamiche del cambiamento, sono sei trucchi chiave per vivere pienamente e con energia.
Con uno stile diretto e amichevole accompagnano il lettore in un percorso in 6 tappe, nelle quali sono presentate in modo semplice e chiaro quelle pratiche quotidiane che, se ripetute con costanza, sono in grado di infondere l'energia e la motivazione necessarie per realizzare i cambiamenti desiderati e trasformare i sogni in realtà.
Non si tratta di ricette magiche e immediate, ma di buone abitudini che, una volta apprese, hanno effetti tangibili e duraturi.
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